繼上篇談論《被討厭的勇氣》想傳遞的內容，下集將為敘述完的概念補上，並且統整結尾。
5.接納自我
接納原本的你，並對於可以改變的事物抱持改變的勇氣。這裡的關鍵已經不在於你經歷了什麼，而是你可以如何運或改變它，例如你考了60分，坦然的接受這樣的自己，並思考如何才能離100分更近。注意，接納自我與肯定自我不同，肯定自我是明知道自己做不到，卻暗示著自己「我可以」，不去面對事實、嘗試進步的方式，這麼做是無法達到自由的境界。
📷
6.幸福必須信任他人、貢獻他人
阿德勒提出「社會共同體」，簡單來說便是把別人當成夥伴，並感覺有自己安身的地方，人只有在覺得自己有價值(對共同體來說是有益的)的時候才會有勇氣，因此他提出：相信並貢獻他人。
信任是指相信別人時，不附帶任何條件，也就是無條件相信；反例便是「信用」，舉例：「如果你還得起，我就借你。」具有條件式。只有在相信他人時，才能成為夥伴，你大概會有跟我一樣的疑惑，如果對方傷害你呢？阿德勒提醒，只有發動攻擊的人是有問題的，絕對不是大家都錯了，誤把焦點放在無關要緊的一小部分，甚至打算用那狹隘的觀點來評論世界。
當視大家為夥伴時，便能真心的貢獻(非犧牲自我、過度貢獻)，如此便能感受到自己對共同體是有利的。夥伴之間是橫向的關係，因此對話會是不帶評價的鼓勵，諸如謝謝、真高興，如果是換做「稱讚」，要小心會有縱向操控的關係出現。
📷
7.活在當下
最後，也是我認為人生最重要的真諦——活在當下。把人生想像成登山，是把自己的人生當成一條線，由出生那一刻開始的這條線到達頂端，不久便抵達死亡的終點。在抵達頂端的「目標」前，度過得都是虛假的人生，例如你的目標設定考上教甄，那在前一段準備期間，便是在煎熬、痛苦的，對你來說指不過是準備期，分分秒秒都在忍耐與等待，要是還失敗，沒辦法如期達到頂端，那豈不是代表整趟人生都是失敗的？
因此阿德勒提出，那條線其實是一連串的點，意味著人生是一連串的剎那，一連串稱為現在的剎那，而我們只能活在當下，我們的人生僅僅存在於剎那之間。人生並非一直在路上，而應該是總是活在當下，沒有人會在半路上結束，只要當下是充實的，就已足夠，你吸收了這一路準備當老師的心路歷程，你用運它在其他方面等，努力並且不愧對自己，結局是什麼，都不重要了。人生既是過程，也可以是結束，認真得過每一天，在結束後也不會有遺憾。
試著想像現在你站在舞台上，聚光燈打在你身上，你可能連第一排都會看不到，意旨當你夠聚焦在現在，便不會糾結過去、擔憂未來。人生不是運動競賽，想盡辦法要從起點以最快速度到達終點，如果可以搭上特快車，那就沒必要刻意去搭每站都停的普通車，如此你會錯過許多風景，眼前只看的到終點，卻不知為何而追尋著。
人生一般來說是沒有意義的，今天起，為你自己的人生給予截然不同的意義吧！
📷
以上是我試圖以最貼近的方式整理出這本書想傳達的內容，也用了許多親身的經歷做解釋和比擬，希望能為生活困頓的你，帶來一道曙光。如果對於內容還有質疑，可以花時間閱讀完整的書籍，裡頭是用年輕人與哲學家一問一答的方式呈現，年輕人會提出許多你心中的疑惑，再來看看這位哲學家如何一一解說。
最後，喜不喜歡、願意擷取那個部分吸收都是你的自由，相信你也有為自己決定負責的勇氣，祝福我們都活得快樂。
Comments